Какао бобы как употреблять - Какао-бобы. Польза и вред

какао бобы
Приветствую Вас, дорогие читатели, на блоге Аnnakels.com. Заканчивается мое голодание, поэтому можно и о вкусностях подумать. Сегодня обнаружила, что совсем у меня мало осталось какао-бобов. Думаю, надо бы еще заказать. Ведь без них как-то не весело. Десерт — не десерт, конфеты — не конфеты ?

А что это такое, чем они полезны и где купить какао-бобы?

Какао-бобы растут вот так необычно.

Внутри этих плодов и находятся какао-бобы, похожие на обыкновенные орехи.

Этим также обуславливается и их вкус, который варьируется от горького, кисловатого, терпкого до очень нежного. Каждый может найти здесь свои предпочтения.

Сорта какао-бобов очень многочисленны. Но для простоты выделяют два основные сорта: криолло и форастеро.

Калорийность какао-бобов 565 кКал, белки 12.8 гр, жиры 53.1 гр, углеводы 9.5 гр.

  • положительно воздействать на головной мозг, повышая реакцию и мыслительные процессы
  • снять усталость
  • улучшить кровообращение
  • поднять настроение и убрать хандру
  • повысить сексуальность супружеской пары
  • усилить либидо
  • аргинин, содержащийся в какао-бобах, относится к числу природных афродизиаков
  • улучшить качество кожи и волос
  • повысить уровень эстрогенов у женщин
  • при длительном и регулярном употреблении могут значительно уменьшить риск развития опухолей
  • благодаря содержанию эпикатехина какао-бобы способны помочь снизить заболеваемость инсультом, инфарктом, диабетом и даже раком
  • способствуют заживлению ран, кроме того разглаживаются морщины, а также предотвращается риск язвы желудка, так как содержат кокохил. Он способствует росту клеток кожи
  • благодаря магнию улучшается работа сердце
  • способны улучшить зрение
  • повысить работоспособность
  • оказать мощное антидепрессантное действие, а также поднять тонус
  • оказывают положительное действие при простудных заболеваниях
  • при постоянном употреблении нормализуют менструальный цикл, устраняют апатию и даже омолаживают
  • улучшаются обмен веществ
  • с помощью серы улучшается кожа, ногти и волосы. В целом какао бобы ускоряют и улучшают все процессы
  • количество антиоксидантов в какао в несколько раз выше, нежели в зеленом чае, ягодах черники и ежевики
  • у человеак, который постоянно употребляет какао-бобы появляется чувство счастья ?

И что немаловажно — какао-бобы не вызывают наркотической зависимости.

  • не желательно злоупотреблять какао детям из-за содержания кофеина
  • кофеин своеобразно действует на сердце, поэтому людям страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы лучше воздержаться от активного употребления какао-бобов
  • возможно получить отрицательный эффект, если какао-бобы выращены на ферме с применением пестицидов
  • если у вас имеется аллергия на какао-бобы
  • лучше не употреблять какао-бобы перед сном. Они бодрят)

Самый простой вариант использования какао-бобов — съесть несколько штук просто так или лучше с медом. Очень вкусно!

какао
ка као бобы

Зато вам этого хватить очень надолго. Ведь в день нужно съедать всего лишь несколько штук.

Купить какао-бобы можно в магазинах здорового питания или в интернете.

Рецепты из какао-бобов

С пожеланиями гармонии, здоровья и радости в Вашей жизни, Жанна Никельс.

Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!

Источник