Что будет если пить много какао?

Что будет если пить много какао?

Если опросить 100 человек, с какого же напитка начинается их день, то лишь некоторые ответят, что с какао. А вот и зря, почему-то этот полезный и вкусный напиток незаслуженно уступает пальму первенства кофе и чаю!

На сегодняшний день какао является очень популярным среди напитков во всем мире. И это не удивительно. Ведь помимо приятного аромата и неповторимого вкуса этот напиток обладает рядом полезных свойств. Но что будет если пить много какао, какие последствия могут быть?

Вредно ли пить много какао

Какао повышает настроение и сопротивляемость организма, потому что в его зернах содержится настоящий источник здоровой и активной жизни. В какао порошок входит бодрящее вещество теобромин, он намного лучше действует на организм человека, нежели кофеин. Вследствие этого, какао можно употреблять тем людям, которым лучше отказаться от приемов кофе. Принято считать, что какао полезно пить при определенных заболеваниях, таких как астма и прочих. Также он оберегает наши зубы от негативного воздействия сладкого.

Состав какао очень богат и разнообразен. В какао содержится много белка, клетчатка, витамины, жирные кислоты, которые приводят в норму уровень холестерина в крови. В состав его также входят активные вещества, улучшающие работу сердечнососудистой системы. Они способствуют естественному расширению кровеносных сосудов, а химические соединения, которые входят в состав этого напитка, снижают риск инфаркта и инсульта.

Пить много какао

Научные исследования показали, что хоть какао и считается калорийным напитком, но он все равно не приводит к набиранию лишнего веса. После порции какао происходит насыщение организма, и человек тем самым не переедает. Более того, какао рекомендуется давать детям, так как утром малыши обычно плотно не завтракают, а выпитая чашечка напитка позволяет насытить организм и не чувствовать голод до двух-трех часов.

Как известно какао не имеет практически никаких побочных эффектов. Но есть возможность появления аллергических реакций, не на само какао, а на примеси, которые входят в какао-порошок. Еще существует один нюанс. Во время выращивания его, могут использоваться пестициды и удобрения сомнительного происхождения. При сушке и хранении зерен также могут не соблюдаться нормы. Все это приводит к потере полезных свойств этого чудесного напитка. Также в состав какао входят пурины. Хоть они и полезны для организма, но их концентрация не должна превышать норму. Если появляется избыток пуринов в организме, то начинают отлагаться соли в суставах, скапливается кислота, что может привести к болезням мочеполовой системы.

Не зря же говорят: знайте во всем меру и не злоупотребляйте ничем в жизни. Поэтому все-таки не следует употреблять этот вкусный напиток огромными количествами, хотя скорей всего это у вас и не получится, так как после одной чашки у вас уже наступит чувство насыщения. Только высококачественные какао бобы и продукты из них, в которых отсутствуют вредные добавки, могут принести пользу.

Источник