Пить цикорий на ночь - Растворимый цикорий

Для начала следует выяснить, что являет собою растворимый цикорий. Это продукт, полученный из корня цикория, который прошел несколько этапов обработки; сначала его измельчили, далее провели экстракцию и распыление. А вот каковы полезные свойства и противопоказания растворимого цикория? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Растворимый цикорий

О пользе употребления

Польза растворимого цикория довольно велика; это растение уместно при лечении различных заболеваний и давно признано, как прекрасное целебное средство. Оно проявляет следующие свойства:

  • расширяет сосуды;
  • снимает приступы тахикардии;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • положительно сказывается на кровеносной системе;
  • приводит в норму работу органов пищеварения;
  • помогает преодолеть заболевания почек, печени и селезенки;
  • нормализует сон;
  • улучшает общее состояние при сахарном диабете.
Крепкий иммунитет

Кроме того, на основе растворимого цикория делают препараты для наружного применения, которые помогают вылечить кожные болезни, например, псориаз, дерматит и фурункулез. Настойки на его основе способствуют регенерации кожных покровов и снимают воспаления.

Для кофеманов

Цикорий можно смело употреблять вместо кофе тем людям, которым противопоказан кофеин, и при этом полученный ароматный напиток окажет на организм исключительно положительное влияние. По вкусу он практически ничем не отличается от кофе; его можно заваривать просто водой или добавлять по желанию молоко или сахар.

Важно! Помните, что цельное молоко плохо сочетается с растворимым цикорием, поэтому разводить напиток рекомендуется его растительными аналогами: соевым, кокосовым, рисовым либо ореховым молоком.

Также стоит отметить следующее, цикориевый напиток обладает теми же качествами, что и сам кофе — прекрасно бодрит, придает энергии и улучшает настроение, но при этом не «тревожит» нервную систему и не наносит какого-либо вреда здоровью.

Заменитель кофе

Для женщин

Теперь давайте разберемся, чем полезен растворимый цикорий для женщин. На самом деле представительницы прекрасного пола могут получить от этого продукта тройную выгоду.

  1. Борьба с лишним весом. Вас «преследуют» сладости, которым вы не можете сказать «НЕТ!»? Пейте цикорий! А инулин, содержащийся в нем, поможет устранить вред, который заключается в этих продуктах. Цикорий также богат тиамином, который способен преобразовывать углеводы и жиры в энергию, рибофлавином, помогающим избавиться от лишнего веса, и тритерпенами — катализаторами обменных процессов. Кроме того, калорийность цикория незначительна и составляет всего лишь 11 кКал на 100 г продукта.
    Стройность
    Пейте цикорий и худейте с удовольствием

    Рекомендация! Так как этот продукт помимо всего содержит пектин, который приносит быстрое насыщение, то употреблять его следует после приема пищи!

  2. Беременность. Как известно, в период беременности очень важно отказаться от напитков, которые содержат кофеин; кофе, чай и даже какао. И здесь на помощь приходит растворимый цикорий. Он не способен причинить вреда здоровью ни маме, ни будущему ребенку; и вместе с тем свойства этого продукта приобретают особенную актуальность, так как цикорий — это профилактика анемии, крепкий иммунитет, здоровый сон и отличное настроение.

    Важно! Помните, что нельзя заливать цикорий крутым кипятком, так как большая часть полезных веществ разрушится. Вода должна быть горячей, но ни в коем случае не обжигающей.

    Беременность
    Поддержите свой организм во время беременности вкусным витаминным напитком
  3. Красота. Неоценима польза цикория и для женской красоты. Этот продукт богат витаминами и минералами, которые способствуют ускорению восстановления коллагеновых волокон, а также прекрасно тонизируют кожу. А используя растворимый цикорий в качестве наружного средства можно ускорить заживление ран при различных кожных заболеваниях.

Кроме того, данное растение оказывает положительно воздействие и на состояние волос. Ополаскиватели, приготовленные на его основе, улучшают их структуру, укрепляют и способствуют росту.

Противопоказания

Растворимый цикорий имеет ряд противопоказаний, о которых обязательно необходимо помнить. Употребление этого напитка категорически запрещено в следующих случаях:

  • варикозное расширение вен;
  • астма;
  • хронический кашель;
  • бронхит;
  • предрасположенность к аллергии;
  • геморрой;
  • болезни сосудов;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Правила употребления

Если же вы не относитесь к числу тех, кому растворимый цикорий противопоказан, то стоит выяснить, какое его количество можно выпивать в день.

  1. Употребление в больших дозах, конечно же, не приветствуется. Оптимальная суточная норма — 2 чашки; превышая эту норму, необходимо соблюдать осторожность и всегда прислушиваться к своим ощущениям.
  2. Тем, кто желает избавиться от кофейной зависимости, можно посоветовать переходить на цикориевый напиток постепенно — в первые дни его можно разводить вместе с кофе в соотношении 1:1 и постепенно полностью вытеснить кофе из своего рациона. Такая схема позволит избавить ваш организм от кофеина и незаметно снизить тягу к нему.
  3. Кроме того, частый и чрезмерный прием растворимого цикория вместо ожидаемого похудения будет способствовать быстрому набору веса, так как этот напиток возбуждает аппетит, а, соответственно, существует риск кушать все чаще и чаще.
  4. Нельзя пить цикорий непосредственно перед сном, так как могут возникнуть проблемы с засыпанием. К тому же данный продукт обладает мочегонным эффектом, что также стоит учитывать, принимая его на ночь.

И всегда помните, что каждый организм индивидуален, поэтому цикорий, как и любой другой продукт питания, кому-то будет подходить в большей мере, а кому-то в меньшей. Всегда прислушивайтесь к своим ощущениям, соблюдайте осторожность, превышая норму, и будьте здоровы!

Дорогие наши читатели! Покупайте товары для красоты и здоровья только в проверенных магазинах!

Рекомендуем проверенный и авторитетный, один из крупнейших в США интернет-магазин натуральных товаров для здоровья и красоты — iHerb.com

В чем преимущества для Вас?

  1. Лучшие цены, примерно на 30-50% дешевле чем в наших магазинах и аптеках.
  2. Бесплатная доставка в Россию через службу Boxberry (при сумме покупки от 60$). А еще эта доставка очень быстрая! Например, посылка (отправление идет из США) в Екатеринбург приходит за 10-15 дней.
  3. Огромное количество русскоязычных отзывов к товарам! Это настоящие отзывы реальных людей, в которых вы найдете для себя много полезного и интересного!

А вот еще и акции:

  • Скидка до 15% на бренды недели
  • 20% скидка на избранные суперпродукты. Заканчивается 05/07/2018
  • 10% скидка на спортивное питание. Заканчивается 05/07/2018
  • 10% скидка на избранные пробиотики. Заканчивается 05/07/2018
  • Скидка $5 на заказы от $40 только для новых покупателй! Промо-Код: RU2018
  • 10% скидка на ваш первый заказ! Промокод: NEW10. Заканчивается 31/12/2018
Источник

Похожие статьи