Чай с мелиссой польза - Чай из мелиссы польза и вред

Чай из мелиссы - польза и вред

Мелисса — скромное теневыносливое растение, не нуждающееся в особом уходе. Из-за запаха ее часто называют лимонной мятой. Цветет эта трава небольшими белыми цветочками, которые своим ароматом привлекают и успокаивают пчел. Листья мелиссы используют для приготовления целебных настоев. Многих интересует, как делают чай из мелиссы, польза и вред этого напитка?

В лечебных целях человек использует мелиссу уже больше трех тысячелетий. Первыми учеными, которые начали изучать это растение, были Теофраст и Аристотель. А Авиценна был уверен, что мелисса оказывает благотворное влияние на мозговую деятельность и организм в целом.

Польза чая из мелиссы

В мелиссе содержатся витамины В, С и А

В мелиссе содержится множество полезных веществ. В ее состав входят флавоноиды (снижают хрупкость капилляров, предотвращают образование тромбов), горечи, дубильные вещества, а также урсоловая, олеиновая и кофейная кислоты.

Польза лимонной мяты обусловлена большим содержанием витаминов (B, C и A), макроэлементов (железо, калий, магний и кальций) и микроэлементов (медь, хром, цинк, молибден и селен).

Витамины и макроэлементы мелиссы

Входящие в состав мелиссы монотерпены согревают, уменьшают боль и обладают антисептическим действием, а фенилпропаноиды придают антиокислительные, противовирусные и противовоспалительные свойства.

Чай из мелиссы помогает избавиться от множества заболеваний. Это лекарственное средство не только лечит, но и, благодаря своему вкусу, дарит настоящее наслаждение.

Седативные свойства мелиссы позволяют принимать чай из нее при мигренях, гипертонии, эпилепсии, бессоннице, неврозах и тахикардии. Этот чай поможет и гиперактивным, легковозбудимым детям. Регулярный прием целебного средства способствует развитию внимания, памяти, усидчивости.

Розмариновая кислота, содержащаяся в мелиссе, имеет ярко выраженное противовоспалительное действие и способна предотвратить такие заболевания, как артрит, тромбофлебит и ревматизм. К тому же это отличный антиоксидант, который не даст организму быстро состариться.

Чай из мелиссы обладает противовирусными свойствами и может применяться при кори, герпесе и гриппе. Это средство используют и для повышения тонуса матки при ее опущении или выпадении.

Если вы страдаете от сильных головных болей, желудочных спазмов или мучительных месячных, вам также поможет чай из мелиссы, который значительно облегчает состояние, так как имеет болеутоляющее и спазмолитическое свойства.

Мелисса способна улучшить аппетит, уменьшить газообразование и кислотность, а еще это отличное противорвотное средство.

Чай из мелиссы (разумеется, без добавления сахара) очень эффективен и при наружном использовании. Его можно применять в виде компрессов для лечения фурункулеза и аллергического диатеза или для полоскания ротовой полости для снятия воспалительных процессов.

Чай с мелиссой помогает избавиться от депрессии и чувства усталости, а также от последствий переутомления.

Чай из мелиссы с лимоном помогает при бронхиальной астме

Людям с бронхиальной астмой также стоит обратить внимание на этот удивительный чай, ведь он помогает снять спазмы, подавить кашлевый рефлекс, вывести мокроту. Чтобы достичь этих целей, в чай из мелиссы рекомендуется добавить имбирь, мед и лимон.

Благодаря легкому мочегонному и слабительному действию, чай из мелиссы рекомендуется употреблять всем сидящим на диете.

Когда чай из мелиссы может навредить?

Чай из мелиссы, кроме пользы, может нанести и вред организму. От большинства лекарственных растений мелисса отличается тем, что она практически не имеет противопоказаний. Однако в некоторых случаях от использования этой травы лучше отказаться. Так, чай из нее не рекомендован лицам с гипотензией, ведь этот напиток может еще больше снизить и так невысокое давление.

Если вам предстоит важная встреча или поездка за рулем, чай с мелиссой лучше не пить, так как он оказывает седативное действие и снижает скорость реакции.

Мелисса, как и мята, не совсем подходит для мужчин. Чай из мелиссы, выпитый в больших количествах, способен ослабить половое возбуждение.

Также этот напиток не рекомендуется и детям до 3 лет.

Приготовление чая из мелиссы

Чай из мелиссы заваривают кипящей водой и настаивают 10-15 мин

Сухие листья мелиссы завариваются так же, как и обычный чай. Для этого берут 1 ч. л. измельченной травы и заливают одним стаканом кипящей воды. Если используются свежие листья, то берется одна веточка на стакан или пучок на литр горячей воды. Чай настаивают в течение 10–15 минут. Пить этот напиток можно и в горячем, и в холодном виде.

При заваривании к мелиссе можно добавить черный или зеленый чай. Чай из мелиссы также хорошо сочетается с медом и корицей.

Разумеется, мелиссу можно приобрести в аптеке, но лучше вырастить ее в своем огороде или саду. Чтобы заготовить эту полезную травку на зиму, ее нужно промыть и хорошо высушить.

Источник